朝起きて、最初に目にするものがその日一日を決定してしまうのと同じように、夜眠るときに見たり聞いたりするものが良いものでないと気持ち良く眠りにつくことは出来ない。毎日毎日が新しい一日であり、一生の縮図のような気もする。夜になって難しいことを考えたり、大切な決断をしないようにする。朝起きた時に健やかな一日が始まるようにと準備をしておく。目覚めはとても大切だ。人と人が出会った時の第一印象が決定的なように、動かし変えがたいものが生まれる時だから。先入観や第一印象を覆すにはたくさんの力が必要になる。ただし、そのたくさんの力こそが一番大切だな、とも思える。