終日外出の日はサンドイッチを作り持って出る。定番メニューのバナナとチーズ。バターの代わりに黒胡麻ペーストをたっぷり。レタス、キュウリ、ニンジンのスライスを挟むことも。二つ作っておやつにする。遠出する時のピクニック気分で。手間隙かからないスピード感が好き。気に入った時間に気に入った場所で頬張る。